Nota Pelajar PISMP

KEMAHIRAN ASAS Hoki memerlukan kepantasan, kekuatan, daya tahan dan kemahiran-kemahiran yang menarik untuk menjadikan permainan ini seronok dan mencabar.  Bagi memastikan keseronokan dicapai, kita perlulah mempelajari kemahiran-kemahiran asas dahulu.  Pada tajuk ini, guru pelatih akan didedahkan dengan pelbagai kemahiran asas seperti menggelecek, memukul, menguis dan lain-lain lagi. 4.1       MENGGELECEK Menggelecek merupakan kemahiran asas yang perlu di ajar supaya pemain dapat mengawal bola dengan baik.  Terdapat tiga cara untuk menggelecek iaitu: CARA MENGGELECEK BUTIRAN MENGGELECEK menggelecek longgar -        Tangan kiri di hujung kayu hoki dengan belakang tangan menghadap ke luar.  Longgarkan sedikit pegangan tangan kanan. -        Badan dibongkokkan sedikit dan lutut dibengkokkan. -   ...

CARA BERMAIN DAN UNDANG-UNDANG HOKI Setiap guru pelatih perlu mengetahui cara bermain dan peraturan asas yang betul supaya mendapat kepuasan dan keseronokan ketika didedahkan dengan permainan ini. 3.1       PERATURAN ASAS Setiap permainan mempunyai peraturan asasnya yang tersendiri.  Demikianlah juga sukan hoki.  Antara peraturan-peraturan asas yang perlu dititikberatkan ialah: i)      Komposisi pasukan -        Setiap perlawanan mempunyai 2 buah pasukan yang berentap. -        Setiap pasukan mempunyai 11 orang ahli. -        Pemain boleh diganti, tetapi tidak melebihi 11 orang dalam suatu masa. -        Penjaga gol perlu ada dalam setiap masa perlawanan, dan sekiranya tercedera perlulah digantikan dengan penjaga gol yang lain. -        Jika penjaga gol dia...