Nota Pelajar PISMP

PERATURAN DAN UNDANG-UNDANG PERMAINAN ______________________________________________________________________ Gelanggang ·          Ukuran gelanggang badminton ialah 17 kaki (5.18 m) lebar untuk permainan yang melibatkan dua pemain. Manakala, 44 kaki (13.41 m) panjang dan 20 kaki (6.10 m) lebar bagi permainan yang melibatkan empat pemain ·          Jaring diletakkan tetap di tengah gelanggang, dengan ketinggian 5 kaki (1.52 m) dari tanah di bahagian tengahnya. Manakala, ketinggian hujung jaring berukuran 5 kaki 1 inci (1.55 m) semasa ia diikat pada tiang Pemain ·          Perseorangan lelaki ·          Perseorangan wanita ·          Beregu lelaki ·          Beregu wanita ·         ...

SEJARAH BADMINTON _____________________________________________________________________ Permainan badminton telah dicipta sejak sekian lama. Ia satu bentuk permainan yang dimainkan oleh orang Greek dan Mesik kuno. Istilah badminton datangnya dari permainan kanak-kanak yang dipanggil  battledore  dan  shuttlecock , ia dimainkan dengan dua pemain akan memukul bulu tangkis dengan menggunakan raket yang kecil. Permainan bulu tangkis ini dikatakan berasal dari Greek kuno sejak 2000 tahun yang lalu. Ia menular ke India, kemudiannya ke timur China dan Siam (Thailand) melalui Indo-Greek Kingdom. Di India, permainan ini disebut ‘Poona’ (sempena nama sebuah tempat, iaitu Pune)  semasa abad ke-18. Pegawai Tentera British yang berada di Pune, India ketika itu bertindak membawa balik permainan itu ke England dan memperkenalkan kepada rakan-rakannya pada tahun 1860-an. Semasa di India, para pegawai tentera British...

7.0       KEDUDUKAN DAN PERGERAKAN ASAS 7.1       POSISI ATAU POSTUR PERSEDIAAN Ini merupakan posisi atau postur persediaan untuk semua pergerakan dalam permainan badminton. Pemain sepatutnya: 1.     Memastikan berat badan mereka condong ke hadapan sedikit. 2.     Berada di atas bebola atau di hujung kedua-dua kaki secara seimbang. 3.     Bengkok sedikit di bahagian lutut. 4.     Mempunyai kedudukan kaki yang bergerak dengan sedikit dan ringan. 5.     Jarak kaki selebar bahu. 6.     Raket di hadapan badan dan raket kapala atas. 7.     Siku dalam keadaan relaks dan jauh dari badan. 8.     Memerhatikan pihak lawan dan bulu tangkis (membuat antisipasi pukulan). Rajah 7.1 Posisi atau postur persediaan Posisi dalam Fasa Pertahanan Semasa pertahanan, raket dipegang melintasi...